文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

正常作息、規則運動、均衡飲食加上適度的保養當然可以延緩老化,但是歲月不饒人總是會有需要藉助外力的地方。這裡將目前常見的顏面拉提緊實的方法整理起來!

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蘿蔔腿的救星

蘿蔔腿的救星

文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

蘿蔔腿一直是許多女性想要去除的困擾,外觀上主要是小腿內側上部過於結實膨出,而其原因就是腓腸肌內側部分太過發達,而這部分處理的方式不少,但是都有其缺點,以致於蘿蔔腿仍然困擾著許多女性。 Continue reading “蘿蔔腿的救星"

均衡營養為了你的美麗打底(4)- 水與其他營養素 End

均衡營養為了你的美麗打底(4)- 水與其他營養素 End

  • 文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師
  • 營養編輯/ 江奕賢 營養師

水分

水是人體細胞構成的要素之一,細胞內外都是水,包括細胞內液與細胞外液,水約佔人體重的50~60%左右;水的比熱大,可以維持及調節身體的體溫變化;水是一切體液的介質,是身體內生化代謝最佳的溶劑,它和電解質與蛋白質構成得膠體溶液,可以維持體內水分分佈與滲透壓的平衡。 Continue reading “均衡營養為了你的美麗打底(4)- 水與其他營養素 End"