文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

正常作息、規則運動、均衡飲食加上適度的保養當然可以延緩老化，但是歲月不饒人總是會有需要藉助外力的地方。這裡將目前常見的顏面拉提緊實的方法整理起來！

蘿蔔腿的救星

文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

蘿蔔腿一直是許多女性想要去除的困擾，外觀上主要是小腿內側上部過於結實膨出，而其原因就是腓腸肌內側部分太過發達，而這部分處理的方式不少，但是都有其缺點，以致於蘿蔔腿仍然困擾著許多女性。

狐臭治療面面觀

• 文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

「夏天」對狐臭的人來說是很困擾的季節，因為汗水不僅讓身體濕黏難受，陣陣的異味更造成心理及社交上極大的影響，這會影響別人對自己的評價，以及個人的自信心，在人際關係上蒙上一層陰影。

滿臉都是痘疤怎麼辦？

• 文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師

青春留下了痕跡，最不受歡迎的痘疤，是許多人揮之不去的的困擾，許多人為了痘疤花費了許多時間及金錢，但是效果仍未如預期，一聽說有新的方法，總會心動想去嚐試一下，但是………

均衡營養為了你的美麗打底（4）- 水與其他營養素 End

• 文/ 達文西整形外科診所 院長 江慶祥 醫師
• 營養編輯/ 江奕賢 營養師

水分

水是人體細胞構成的要素之一，細胞內外都是水，包括細胞內液與細胞外液，水約佔人體重的50~60%左右；水的比熱大，可以維持及調節身體的體溫變化；水是一切體液的介質，是身體內生化代謝最佳的溶劑，它和電解質與蛋白質構成得膠體溶液，可以維持體內水分分佈與滲透壓的平衡。